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Free Clinic in Rural EswatiniTzu Chi volunteers set up a free clinic in rural Eswatini, offering essential medical care to an u...補財庫三司財庫官廟
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補財庫三司財庫官廟預防控制糖尿病 健康講座導正觀念馬來西亞國民飲料，拉茶，是許多人的最愛，同時，以手搖飲來說，現在種類也非常多元，雖然好喝，但都有高糖問題，常常喝一杯，就讓一天的糖攝取量超標，這也導致糖尿病成為馬來西亞頭號慢性疾病，希望讓民眾更了...
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腿短到被獅群排擠！ 動物園「柯基獅」萌呆暴紅
江蘇一座動物園裡的非洲獅近來爆紅，因為有一頭柯基獅，腿短到就跟柯基犬一樣，還因為身形矮小被其他獅群排擠，園方只好替牠安排單獨隔間，南京則有民眾意外在晚上發現，兩頭豪豬在馬路上逛大街，覺得新奇又好笑。補財庫三司財庫官廟騎車遇到兩隻渾身長滿刺的小可愛，在馬路上奔跑，民眾都看傻眼。目擊民眾：「我家門口呢，還按喇叭，這是什麼東西啊這個。」兩隻小動物幾乎神同步小跑過馬路，遇到駕駛按喇吧還嚇了一跳。大陸江蘇南京29號晚間10點多，民眾發現竟然有兩隻豪豬在馬路上逛大街，覺得新奇又可愛。目擊民眾：「豪豬只有在動物園裡能看到啊，就比較詫異啊，就想提醒周圍的人注意點，看到離遠一點，毛裡面有倒刺拔不出來的。」第一時間聯想是不是南京市裡的森林動物園，有住客脫逃越獄不過園方否認還說南京向來生態好，說不定是野生豪豬，民眾幸運目睹也還好沒有車輛撞上，另外同樣在江蘇，徐州這隻動物園裡的大貓最近也備受關注。徐州野生動物園工作人員：「可能在兩三歲的時候，發現牠可能長得，就跟別的獅子，有一點不一樣。」有那麼一點不一樣，這隻非洲獅被園方取名為柯基，因為他的腿真的短如柯基犬，搭配呆萌又無辜的表情，讓這頭柯基獅完全喪失猛獸的尊嚴。徐州野生動物園工作人員：「就因為牠的腿很短，和其他獅子不太合群，放到獅群裡會受欺負，所以牠現在是單獨，在一個籠舍裡面的。」腿短到會被其他同伴欺負，園方只好讓這隻4歲的柯基獅住單人房，沒有對外展出，飼養員解釋柯基獅是天生基因腿短身體沒有其他毛病，也期待有一天能讓牠跟遊客見面。

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記者宋亭誼／台北報導韓瑜跟王識賢在《阿叔》有許多對手戲。（圖／民視提供）溫情好戲《阿叔》暖心回歸！消息一出，主演韓瑜、張睿家、林玟誼、張再興都興奮不已，紛紛表示《阿叔》是他們心中充滿回憶與溫度的作品。而這幾位演員目前也正投入拍攝全新職人劇《阿松與阿暖》，戲裡戲外都忙得不亦樂乎。韓瑜在《阿叔》中詮釋溫柔堅定角色，展現真摯情感。（圖／民視提供）韓瑜得知《阿叔》即將重播，直呼：「真的非常開心！」她表示，《阿叔》這部戲充滿親情、愛情與人情味，是她拍戲生涯中最療癒的一段時光，「每一場戲都像生活的一部分，看著阿叔這個角色如何影響身邊的人，也讓觀眾在戲裡找到情感共鳴。」張睿家回憶，最印象深刻的就是飾演「濟公乩身」那段，笑說：「我在拍之前真的看了超多YouTube影片，觀察乩身上神的神韻、聲音、肢體、表情，還要再融合角色的個性去塑造那個樣子。」由於角色常在「濟公附身」與「本人狀態」間切換，張睿家笑說：「有時候拍一拍真的會精神錯亂，像是在自己跟濟公對話！」甚至一度講到破音，全場笑成一團，「那段戲真的又難又好玩，對我來說是非常特別的挑戰！」張睿家（左）、王識賢（中）、張再興（右）《阿叔》建立起好感情。（圖／民視提供）張再興則分享，《阿叔》是他第一次參與長劇集拍攝，也是第一次與這群演員合作，「劇組的節奏很緊湊，但大家都很專業、很照顧新人，很快就能進入角色狀態，真的很感謝這份緣分。」林玟誼透露，《阿叔》全劇在嘉義拍攝，讓她印象深刻的不只是劇情，更是當地人的熱情，「嘉義的天氣熱，鄉親更熱！常常會有人送飲料、帶食物來慰勞劇組，真的很感動。這部戲能呈現出南台灣的人情味，是因為戲外也有真實的溫暖支撐著。」

台灣人一半過重，越南人卻不容易胖！醫曝「4關鍵習慣」：減重不是要節食越南被譽為「亞洲最瘦國家」之一，原因在於當地人習慣享用原型食物，也鮮少飲用甜飲與攝取加工食品，再加上飯湯比例均勻、份量剛好，因此大部分越南人的身材都相當苗條。不過，肥胖專科醫師安欣瑜表示，越南近幾年來卻成為東南亞肥胖上升最快國家之一，為此也分析箇中原因：「減重並不只是要求節食，而是要『吃得像越南人』。」為什麼越南人這麼瘦？肥胖專科醫師安欣瑜日前在粉專透露，他最近和同事飛往越南河內旅遊，在吃大餐的同時，她也不忘觀察這個被封為「亞洲最瘦國家」的飲食習慣。安欣瑜醫師引述越南胡志明市的研究資料指出，越南人過重（BMI ≥ 23 且 < 27.5）的比重約為27.5％，肥胖（BMI ≥ 27.5）的比重約為5.7％，是亞洲國家裡最瘦的；相比之下，台灣成人一半以上屬於肥胖或過重。安欣瑜醫師直言，越南人吃得開心、活動量又高，越南人之所以這麼瘦，原因有4大點：

吃原型食物、少一點加工與甜飲

越南傳統美食如河粉、春捲、涼拌菜裡全是蔬菜、香草、豆芽，平常飲食也有大量新鮮海鮮，屬於低油、低糖、不多餘的原型食物，這種飲食習慣自然會讓越南人攝取的熱量密度低、飽足感高。

飯湯比例搭配好

越南人的飯桌上不乏湯湯水水，喝湯將延長吃飯時間，因此會讓越南人習慣吃得慢、吃得少，胃也比較舒服。

動得多、坐得少

越南人從路邊擺攤、騎車、搬貨，到晚餐後散步聊天，一整天的活動量滿滿，自然不會被「久坐」養胖。

份量剛好

安欣瑜醫師觀察發現，越南人的外食碗小、菜多、即使是含糖飲料分量也不大，自然不容易攝取過量。不過，安欣瑜醫師也指出，越南近年來被聯合國點名為「東南亞肥胖上升最快」的國家之一，原因與台灣現況也大同小異，包括外送平台崛起、速食連鎖變多、含糖飲料狂熱、上班族久坐、孩子課業壓力大，結果也慢慢掀起「吃得多、動得少」的潮流。安欣瑜醫師表示，她的減重門診裡不少越南患者都會笑說：「醫師，我以前在越南48公斤有小蠻腰，來台灣10年變68公斤，腰變水桶」，她都會回道：「不是胖在基因，是胖在飲食型態啊」，這是因為這些患者在越南家鄉吃的都是青菜、魚湯、香草、涼拌菜；到了台灣反而因為工作忙碌、多吃外食、手搖飲當水喝，導致體重默默上升：「減重不是要你節食，是要你『吃得像越南人』。」
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